Meditatie ochtend
Meditatie & Healing dagen
Landen in je Hart
Doe je met ons mee?
"Mijn wens is jou thuis te laten komen in je lichaam en te landen in je eigen hart "
Wat Ga je leren?
Je leert:
- Contact met je hart maken en de transformatie kracht van het hart gebruiken
- De innerlijke kracht van je ademhaling te gebruiken
- Verschillende adem technieken
- Je lichaam voelen en ervaren tijdens de ontspannings oefening Body scan
- Waarnemen van jouw stilte
- Meditatie en visualisatie tijdens begeleide meditatie
- Leer je weer dankbaar te zijn voor je krachtige en liefdevolle hart
- hoe rustig en ontspannen je kunt Zijn
- Hoe geaard zijn voelt en hoe rustig en vredig ook jij kunt Zijn
- Ervaringen met elkaar delen en elkaar helpen helen
Wat kan je ermee?
Tijdens deze meditatie ochtend kom je thuis in je lichaam en weer in contact met je hart. Je raakt vertrouwd en leert verbinding maken met andere mensen van de meditatie ochtend. Daarnaast zal je dagelijks leven meer gevuld zijn met dankbaarheid en onvoorwaardelijke liefde door het herstellen van je hart verbinding. Zo zal je meer kunnen herinneren hoe helend en voedend deze verbinding voor ons is.
Bij regelmatig meedoen ervaar je:
- stroming en contact met je hart en verlangens
- meer zelfvertrouwen en verbinding
- liefde en dankbaarheid dat jij er bent
- vrede en connectie met alles binnen en buiten jou
Bij elke meditatie ochtend drinken we heerlijke kopjes thee!
Elke vrijdag 9:00 t/m 11:00
LESLOCATIE
de Drie Kronen 27
Enkhuizen
